Анализ крови на 25-OH витамин D (суммарный) — это ключевое исследование для оценки обеспеченности организма витамином D. Оно измеряет уровень 25-гидроксивитамина D, который отражает поступление витамина как с пищей, так и синтез в коже. Оптимальный уровень составляет >30 нг/мл.
Причины отклонений:
- Понижен (Дефицит):
Недостаточное пребывание на солнце (основная причина).
Низкое поступление с пищей.
Нарушение всасывания в кишечнике (болезнь Крона, целиакия).
Ожирение (витамин «запирается» в жировой ткани).
Заболевания печени и почек.
- Повышен (Переизбыток):
Чрезмерный прием препаратов витамина D (без контроля врача).
